Самооборона и ее приемы

Самооборона и ее приемы Самооборона и ее приемы

Не смотря на постоянное развитие человека и общества, уличный криминал по-прежнему является типичным явлением неблагополучных районов в большинстве городов нашей страны. Такое положение дел, конечно, не красит Родину, но есть, как есть и нам приходится выживать в этом обществе. Поэтому любой уважающий себя человек просто обязан знать хотя бы несколько приемов самообороны.
Стоит конечно помнить, что рукоприкладство – это не самый лучший способ решения конфликта и даже если вы обладаете определенными знаниями в области боевых искусств, иногда лучше забыть про свою гордость и просто обратиться в бегство. Но случаются и такие ситуации, когда самооборона и ее приемы становятся единственным способом защиты своей жизни. Как правило, уличную драку начинает человек, физически сильнее жертвы, или хуже того – нападающих несколько. В подобных случаях наиболее эффективными техниками самообороны станут так называемые «запрещенные приемы». Эти техники простые, но при этом имеют очень высокую травмоопасность.

Специфика запрещенных приемов в нанесении ударов по самым уязвимым местам противника. Для того чтобы травмировать уязвимое место не нужно прикладывать большую силу, поэтому такие приемы могут успешно использовать люди любого возраста, пола и комплекции. На теле человека существует множество особо уязвимых зон, которые даже при большом желании невозможно приучить к боли или закачать мышцами.

Перечислим самые основные из них: зоны, не имеющие плотного мышечного покрова (виски, голени, голеностопы, подъем стопы, ключицы, позвоночник, тыльная часть черепной коробки), внутренние органы (печень, диафрагма или солнечное сплетение, почки и сердце), суставы (локти, пальцы, колени) и особо чувствительные места (пах, низ живота, глаза, сонная артерия, горло, нос).

Удары по перечисленным выше уязвимым местам являются самыми эффективными только в том случае, если производятся быстро и спонтанно. Не менее чем техники, в самообороне важна хитрость. Это говорит о том, что если на вас нападают не стоит сразу становиться в оборонительную стойку, лучше притвориться испуганным и внезапно нанести противнику сокрушительный удар. Для женщин и детей самыми оптимальными примерами самообороны являются удары противника в область переносицы, уха или в основание челюсти, также весьма эффективны захваты и болевые приемы на кисти, пальцы, локти и ключицы.

Приемов для самообороны существует довольно много. И для того, чтобы ими в совершенстве овладеть и тем самым защитить свою жизнь, желательно записаться на специальные курсы. Ведь такие знания никогда не будут лишними.

Оцените материал
(0 голосов)
Прочитано 935 раз

Menscom - Мужской портал. Мужской сайт о стиле и этикете, здоровье и спорте, отношения и сексе, последние новости в мире авто и гаджетов, полезные советы для мужчин на каждый день.

Мы в соцсетях

Перепечатка материалов с сайта menscom.ru невозможна без письменного разрешения редакции.