Как избежать драки?

Как избежать драки? Как избежать драки?

Кулачные бои далеко не так романтичны и красивы как их иногда преподносят. Кровь, проломанный череп, сломанные конечности, увечья, унижение человеческого достоинства. Если есть такая возможность, то до кулаков, а тем более ножей и пистолетов дело лучше не доводить. Но как это сделать, если порой просто нет другого выхода? Если обидчик, например, оскорбил честь вашей спутницы?
Это покажется парадоксальным, но в такой ситуации нужно «довериться» обидчику. Необходимо просто сказать собеседнику о своём состоянии. В общем, мы так и делаем, например, когда ругаемся матом, но суть заключается в том, что матерная ругань, оскорбления, манипуляции, угрозы, приказы и физическое насилие – это ЗАКРЫТОЕ выражение нашего состояния.

В состоянии обиды, гнева, чувства униженности и т. д., возникает непреодолимое желание вызвать у собеседника чувство вины, осознания своей неправоты. В этой ситуации мы:
• Задаём вопросы: «Что ты хочешь?», «Почему ты так поступаешь?».
• Приказываем: «Оставь меня в покое!», «Хватит выпендриваться!», «Заткнись!».
• Вещаем ярлыки, оскорбляем: «Придурок!», «Сволочь!».
• Интерпретируем поступки другого: «Ты просто хочешь повыделываться!», «Да ты просто струсил!».
• Обобщаем: «Ты всегда был неудачником!», «Я знал, что ты идиот!».
• Читаем морали: «Так нормальные пацаны не поступают!», «Нужно быть проще».
Если заглянуть поглубже в душу, то выяснится, что все эти приёмы направлены не на то, чтобы сделать собеседнику плохо, а на то, чтобы он понял наши чувства или осознал свою неправоту. Но получается как раз наоборот: чем больше мы используем эти приёмы, тем больше человек закрывается, тем сильнее он будет озабочен тем, чтобы защитить и оправдать себя. А значит, он будет стремиться обвинить и оскорбить нас.

Тех, кто заинтересуется этой техникой и захочет ей овладеть, я отсылаю к книге Владимира Ромека «Тренинг уверенного поведения». С которой вы не только сможете глубже понять суть уверенного поведения, но и освоить практические приёмы описанной техники.

Открытое выражение состояний и чувств представляет собой буквальное называние, проговаривание и уточнение наших переживаний. Т. е. если вы возмущены, Вы не хлопаете дверью, а говорите «Я возмущён этим поступком». Если приятель заставил Вас испытать стыд, то вы не унижаете его в ответ, а говорите «Знаешь, когда ты рассказал в присутствии моих друзей мой секрет, мне было очень стыдно, и я не ожидал этого от тебя».

Это особая техника уверенного поведения. Ведь если я прячу свои чувства, значит, я не уверен в себе, я скрываю себя от других, я ношу маску, играю роль. Но если я честно говорю о своих чувствах, значит, я принимаю себя таким, какой я есть!

Общий алгоритм открытого выражения чувств такой:
1. Называем чувство которое мы испытываем про себя. Подробно описываем ту ситуацию, которая вызывает это чувство. Описываем конкретно.
2. Сообщаем об этом собеседнику. Ситуация – чувство.
3. Сообщаем о своих пожеланиях по отношению к поведению другого.
4. Внимательно слушаем собеседника, и отражаем его чувства.
5. Повторяем 2 и 3 шаги!

Конечно, такая техника подойдёт не для всех собеседников, а только для тех, кто Вам, так или иначе знаком и не имеет по отношению к Вам злых умыслов и коварных хладнокровных планов. Эта техника не годится для борьбы с уличными хулиганами и грабителями. Однако она будет незаменима, когда, скажем, в приятельской компании начнёт назревать конфликт.

Оцените материал
(0 голосов)
Прочитано 1078 раз

Menscom - Мужской портал. Мужской сайт о стиле и этикете, здоровье и спорте, отношения и сексе, последние новости в мире авто и гаджетов, полезные советы для мужчин на каждый день.

Мы в соцсетях

Перепечатка материалов с сайта menscom.ru невозможна без письменного разрешения редакции.