Перерывы в тренировках: как не потерять форму?

Перерывы в тренировках: как не потерять форму? Перерывы в тренировках: как не потерять форму?
Как совместить напряжённый график работы и нашествия в тренажёрный зал? Выполнять упражнения четыре раза в месяц не приводят к идеальному итогу, к которому стремишься. Чтобы сохранить достигнутое, этого достаточно. Но ведь надо достичь: убрать жировые отложения, набрать массу мышцам. Физическая уверенность приводит к подъёму в карьере, повышению либидо.

 

Современные достижения подсказывают дополнительные процедуры. И первая из них: спа-салоны. Не только дамы могут похвастать достижениями этой процедуры. Восстановить психику, уничтожить волнение и страх, уменьшить жировую ткань. Это результаты массажа, воздействия лечебных трав. Полученное согласие души и тела благотворно влияет на физическую форму.

 

Нет времени и на это? Тогда запаситесь минимумом спортивных снарядов дома. Беговой или эллиптическим тренажёр, гантели требуют немного места. Их доступность под рукой в любое время суток не оставит возможности отговорок.

 

Оцените материал
(4 голосов)
Прочитано 1477 раз

Menscom - Мужской портал. Мужской сайт о стиле и этикете, здоровье и спорте, отношения и сексе, последние новости в мире авто и гаджетов, полезные советы для мужчин на каждый день.

Мы в соцсетях

Перепечатка материалов с сайта menscom.ru невозможна без письменного разрешения редакции.