Новые способы избежать похмелья

Новые способы избежать похмелья Новые способы избежать похмелья
Многим известно, что после веселой вечеринки в кругу друзей, вы просыпаетесь с больной, гудящей головой и единственное, что может порадовать – выходной день и отдых. Вспоминается, как было хорошо вчера и, как в наказание, как же плохо сейчас. Начинаешь зарекаться, что в следующий раз вы будете пить умеренно.

 

Попробуем разобраться с тем, почему на утро болит голова. Ученые исследовали этот вопрос и создали некоторые правила, соблюдая эти правила поведения за праздничным столом, вы избежите очень сильного похмелья.

 

Прежде всего никогда не мешайте разные спиртные напитки. Не надо виски запивать пивом.

 

Как только вы почувствовали, что появляется первые признаки сильного опьянения, пропустите несколько тостов или пейте вместо спиртного воду.

 

Основной коварной причиной считается сахар, входящий в состав многих ликеров и коктейлей. Чтобы на утро встать бодрым, не пейте сладкий алкоголь. Дело в том, что глюкоза связывается со спиртом и плохо выводится из организма. Чистый спирт лучше выходит из крови, чем с сахаром.

 

Даже если вы некурящий человек, то выпивая в помещении, где курили, вы становитесь пассивным курильщиком, ведь дым все равно попадает в ваши легкие. Доказано, что никотин и спирт нарушает работу нервной системы, и из-за этого на утро «лопается» голова.

 

Избегайте крепких спиртных напитков темного цвета. Любимые в последнее время виски, бурбоны, текилы, бренди и коньяк выдерживаются в бочках и содержат вещества, отравляющие ваш организм на утро. Токсины, содержащиеся в темных напитках, замедляют расщепление спирта в организме, и поэтому болит голова. Проведенные исследования доказали, что после бурбона тридцать три процента опрошенных страдали от похмелья, а после водки только три.

 

Всегда следуйте такому правилу, много пьешь-много ешь. Всегда закусывайте после каждой рюмки. Спирт вымывает из организма витамины, с помощью которых перерабатываются молекулы спирта, поэтому можно восполнять витамины, закусывая цитрусовыми или носить с собой комплекс с витаминами класса В (В 6 и В12).

 

Избегайте газированных напитков: газы помогают быстрее впитаться в кровь алкоголю, и доза этилового спирта увеличивается многократно. Поэтому в крепкий напиток с газированной водой добавляйте лед, он выталкивает газ из жидкости. К тому же газы могут вызвать вздутие живота, а это в гостях совсем ни к чему.

 

Но самой главным секретом является следующий: чтобы не мучатся похмельем, не пейте алкогольные напитки - это стопроцентный способ. В крайнем случае, максимально сократите прием алкоголя.

 

Оцените материал
(3 голосов)
Прочитано 1899 раз

Menscom - Мужской портал. Мужской сайт о стиле и этикете, здоровье и спорте, отношения и сексе, последние новости в мире авто и гаджетов, полезные советы для мужчин на каждый день.

Мы в соцсетях

Перепечатка материалов с сайта menscom.ru невозможна без письменного разрешения редакции.