Польза инжира и чернослива для здоровья мужчины.

Польза инжира и чернослива для здоровья мужчины. Польза инжира и чернослива для здоровья мужчины.
Фрукты-спасатели мужского здоровья – это чернослив и инжир. Применение их в свежем виде, а зимой в сушёном, наполнит организм недостающими микроэлементами. Сушёный чернослив идеален без косточек. Зелёный или чёрный инжир в процессе сушки приобретает коричневую окраску. Чтобы сберечь полезные свойства на многие месяцы, советуем держать их темном, прохладном месте без доступа воздуха.

 

Блюда с инжиром и черносливом.

 

Сочетание чернослива или инжира с мясом создаёт феерию вкуса. Мясо подойдет любое: свинина, говядина, гусь или утка. Добавьте эти сухофрукты в салат, и создание вами кулинарного шедевра обеспечено.

 

Влияние на здоровье.

 

Крепкие скелет, здоровая кожа нуждаются в ежедневном притоке в организм микроэлементов. Одна сушеная слива в день гарантирует поступление в организм витамина К наполовину. Сушёный инжир и чёрная слива высоко калорийны и обладают балластными веществами, калием, кальцием и железом.

 

Оцените материал
(0 голосов)
Прочитано 1378 раз

Menscom - Мужской портал. Мужской сайт о стиле и этикете, здоровье и спорте, отношения и сексе, последние новости в мире авто и гаджетов, полезные советы для мужчин на каждый день.

Мы в соцсетях

Перепечатка материалов с сайта menscom.ru невозможна без письменного разрешения редакции.