ДЛЯ ЖЕНЩИН
Все о тренировках для девушек
Для получения более рельефного пресса девушкам требуется сочетание регулярных упражнений, правильного
Современное общество имеет свой образ мышления и идеальные параметры тела. Каждый из нас хотя бы раз
Хотели бы вы иметь скульптурную фигуру Венеры Милосской? Если греческие мифологические боги, изваянные
В основе программы лежит соблюдение трех рекомендаций: Разделите мышечную массу равномерно на две части
Физические упражнения способствуют общему физическому и умственному развитию человека. Тренировки не
Программа в соответствии с вашими целями тренировок Тренировочные планы варьируются в зависимости от
Другими словами, целью является не увеличение массы, а “оттачивание” широчайших, чтобы спина