Бодибилдинг — это форма физических упражнений, которая включает в себя использование движений с отягощениями для развития и укрепления мышц тела. Эта форма упражнений приобрела популярность с годами, и многие люди используют ее как средство развития своего телосложения и улучшения общего состояния здоровья. Бодибилдинг включает в себя проработку различных групп мышц тела с помощью целенаправленных движений. Благодаря использованию отягощений, эспандеров и упражнений с собственным весом тело выталкивается за пределы своих возможностей, что приводит к росту мышц. Однако помимо физических упражнений и диет в бодибилдинге присутствуют различные добавки, в том числе и милдронат (мильдония).
Использование милдроната в бодибилдинге для массы остается спорной темой в фитнес-индустрии. В то время как некоторые спортсмены считают, что это может улучшить их результаты на тренировках, другие утверждают, что его преимущества преувеличены. Риск использования мельдония может перевешивать преимущества, поскольку он может вызывать побочные эффекты, такие как учащенное сердцебиение, депрессия и беспокойство. Перед использованием любого лекарства необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы избежать неблагоприятного воздействия на ваше здоровье. В настоящей статье предлагаем более подробно поговорить об употреблении милдроната в бодибилдинге.
Милдронат, также известный как мельдоний, — это препарат, который изначально был разработан для лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Тем не менее, он завоевал популярность среди спортсменов, особенно бодибилдеров, из-за его предполагаемых свойств, повышающих производительность. В настоящей статье мы рассмотрим применение милдроната в бодибилдинге и его влияние на организм.
Историческая справка
Мельдоний — это вещество, которое изначально было изобретено в Латвии, которая в то время была частью Советского Союза. Ученый Иварс Кальвинс синтезировал новую молекулу с основной целью использования ее в ветеринарии и сельском хозяйстве для стимуляции роста домашних животных, птиц и даже растений. В ходе своей работы он был заинтригован тем, что, по его мнению, является кардиозащитным, а именно способностью препарата улучшать метаболизм клеток сердца. В 1976 году мельдоний был впервые зарегистрирован в Советском Союзе для лечения людей, а затем Латвия, отколовшаяся от СССР, получила патент на продолжение производства.
Отношение к препарату в Европе и США было неоднозначным. Он был запатентован в США в 1984 году, но в 2012 году главный регулятор безопасности лекарств, FDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США), отозвал свое одобрение на препарат. Он не включен ни в какие европейские стандарты оказания медицинской помощи при соматических заболеваниях.
На сегодняшний день мельдоний производится только в России и странах постсоветского пространства. В нашей стране он выпускается под названиями Ангиокардил (ОАО «Новосибхимфарм»), Идринол (ЗАО «Сотекс»), Кардионат (ОАО «Нижфарм»), Мелдиум Органика (ОАО «Органика») и др. Латвийская фабрика до сих пор выпускает его под названием Midolat (Мидолат). АО «Олайнфарм») и милдронат (АО «Гриндекс»).
Преимущества милдроната в бодибилдинге
- Для бодибилдеров милдронат считается эргогенным средством из-за его способности увеличивать выносливость и восстановление. Мышечная усталость является основным ограничением работоспособности, а милдронат помогает отсрочить наступление усталости, увеличивая способность организма утилизировать кислород. Таким образом, бодибилдеры могут тренироваться дольше, не чувствуя чрезмерной усталости, что приводит к лучшим результатам тренировок.
- Еще одним преимуществом милдроната в бодибилдинге является его способность сокращать время восстановления. Интенсивные тренировки приводят к повреждению мышц, а восстановление необходимо для роста и восстановления. Милдронат уменьшает степень клеточного повреждения и воспаления, что приводит к лучшему восстановлению и росту мышц.
Недостатки препарата
- Несмотря на потенциальные преимущества, следует учитывать и побочные эффекты. Милдронат был связан с различными рисками для здоровья, включая повышенный риск кровотечения, повреждения почек и сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому применение Милдроната в бодибилдинге должно контролироваться медицинскими работниками во избежание тяжелых последствий для здоровья.
- Кроме того, Всемирное антидопинговое агентство (ВАДА) запретило милдронат с 1 января 2016 года. Это решение последовало за обнаружением большого количества положительных результатов тестов на допинг среди спортсменов, принимающих милдронат. Агентство отметило, что спортсмены использовали препарат для повышения производительности, в отличие от его первоначальной цели лечения.
Фармакологический эффект препарата
Бодибилдеры принимают мельдоний из-за положительных эффектов препарата:
- уменьшить утомляемость;
- Добавлен индикатор прочности;
- Повысить продуктивность;
- Защищает миокард и миокард;
- Предотвращает накопление клетками жирных кислот;
- Активирует гликолиз.
В фармакологии мельдоний часто называют модулятором метаболизма, действие которого сравнимо с действием инсулина. Доказано, что препарат оказывает следующее воздействие на организм человека:
- Ускоряет процесс восстановления после тренировок и соревнований;
- повысить выносливость;
- Предотвратить негативные последствия стрессовых ситуаций;
- Стимулирует активную центральную нервную систему.
httpss://www.youtube.com/watch?v=fkawzZb5a_Y
Безусловно, эти свойства препарата могут помочь спортсменам быть более продуктивными.
Также отмечается следуюшее:
- Одним из основных механизмов действия милдроната является его способность улучшать доставку кислорода к тканям организма. Это достигается за счет его действия на митохондрии, органеллы, вырабатывающие энергию в клетках. Увеличивая выработку аденозинтрифосфата (АТФ), милдронат может усиливать метаболические процессы и снижать образование вредных побочных продуктов, способных повреждать клетки. Этот эффект может быть особенно полезен при состояниях, связанных с уменьшением доставки кислорода, таких как болезни сердца и инсульт.
- Еще одним важным эффектом милдроната является его способность уменьшать воспаление. Это достигается за счет ингибирования выработки молекулы под названием L-карнитин, которая участвует в воспалительной реакции. Уменьшая воспаление, милдронат может помочь в лечении таких состояний, как артрит и астма, а также снизить риск осложнений после сердечного приступа или инсульта.
- Помимо влияния на доставку кислорода и воспаление, милдронат оказывает благотворное влияние на когнитивные функции. В частности, было обнаружено, что он улучшает память и способность к обучению, возможно, за счет улучшения притока крови к мозгу и снижения окислительного стресса. Эти эффекты могут иметь особое значение при лечении таких состояний, как болезнь Альцгеймера и другие формы деменции, а также для улучшения когнитивных функций у здоровых людей.
Форма выпуска милдроната и как принимать милдронат в бодибилдинге
Препарат выпускается в двух формах – капсулах и инъекциях. Мельдоний доступен практически во всех аптеках Восточной Европы. Точная доза для спортсменов в бодибилдинге, тяжелой атлетике и т. д. рассчитывается исходя из собственной массы тела спортсмена. Основная рекомендуемая суточная доза не должна превышать 5000 мкг.
Пейте мельдоний за полчаса до тренировки и запивайте большим количеством воды. Принимать только один раз в день. Дозировка рассчитывается исходя из 20 мкг на килограмм собственного веса. Минимальная продолжительность курса составляет 42 дня, а максимально допустимая — 90 дней. Далее обязательно сделайте перерыв хотя бы на месяц.
Побочный эффект от применения милдроната
Врачи советуют людям с нарушениями функции центральной нервной системы или заболеваниями печени или почек не принимать мельдоний, так как он может не только усугубить эти состояния, но и спровоцировать новые.
Одним из возможных побочных эффектов является риск сердечных аритмий, что может быть особенно актуально у пациентов с ранее существовавшими заболеваниями сердца. Кроме того, милдронат может ингибировать образование новых кровеносных сосудов, что может быть проблемой для людей с некоторыми видами рака. Как и в случае любого лекарства, риски и преимущества милдроната должны быть тщательно взвешены для каждого пациента с учетом его индивидуальной истории болезни и состояния.
Если спортсмен превысит рекомендуемую суточную дозу или у него возникнет непереносимость препарата, могут возникнуть следующие негативные последствия:
- тахикардия;
- кожный корт;
- гипотония;
- повышенная возбудимость;
- стресс от расстройства желудка;
- Носовое кровотечение;
- головная боль и головокружение.
Чтобы исключить возможность этих побочных эффектов, необходимо не только соблюдать дозировку, следить за тем, чтобы ни один человек не стал непереносимым, но и правильно хранить препарат. Хранить его следует при комнатной температуре вдали от источников влаги. Не храните лекарство в холодильнике.
Милдронат в бодибилдинге: отзывы
Международный скандал 2015 года сделал препарат широко известным только в узком кругу. Реакция была прямо противоположной, так как спрос на наркотик, вместо того, чтобы избегать его, начал и продолжал расти. Однако миддронат в основном популярен среди российских и восточноевропейских спортсменов.
О влиянии этого препарата на организм бодибилдера однозначных отзывов нет. Большинство людей описывают его довольно сдержанно. Кроме того, нет «свежих» научных доказательств его истинной эффективности, а существующие научные данные устарели.
В Западной Европе препарат раньше почти не применялся, но его включение в список запрещенных — отличная реклама миддроната. Однако, попробовав препарат, спортсмены в большинстве случаев остаются недовольны, так как не ощущают заметного эффекта.
В заключение, несмотря на то, что милдронат используется спортсменами, в том числе бодибилдерами, для повышения производительности и облегчения восстановления, он сопряжен со значительными рисками. Следует учитывать его потенциальные побочные эффекты, а использование этого препарата должно контролироваться медицинскими работниками. Более того, решение ВАДА о запрете милдроната в бодибилдинге подчеркивает потенциальную опасность его использования в спорте. Крайне важно провести дальнейшие исследования эффектов препарата, чтобы принять более обоснованное решение о его потенциальном использовании в бодибилдинге.
httpss://www.youtube.com/watch?v=yBtWpZDg5To
httpss://www.youtube.com/watch?v=_bI6kP3as5c