Выбор беговой дорожки

Выбор беговой дорожки Выбор беговой дорожки

 Для любителей занятия спортом по утрам ничего не может быть лучше для начала дня, как легкая пробежка. Однако погода не всегда расположена к ясному солнышку. Если за окном сильный дождь или снежная пурга и градусник зашкаливает за минус 30 градусов, а вы не хотите пропускать тренировки, так как занимаетесь регулярно? Как быть в таком случае?

На выручку вам может прийти беговая дорожка, которая за последние годы стала особенно популярной. На данный момент существует большой выбор различных беговых тренажеров. Но на чем остановиться и как правильно сделать свой выбор? Мы расскажем и поделимся несколькими полезными советами, как не ошибиться в выборе беговой дорожки.

В первую очередь, необходимо учесть, какую именно вы хотите дорожку. Она бывает двух видов: механическая и электрическая. Первая работает за счет вас, то есть бегун непосредственно регулирует ее движение. Электрическая дорожка, соответственно, приводится в движение за счет электричества.

Для тех, кто выбирает экономию электричества, подойдет механическая дорожка, для которой отличительной чертой является то, что она легка, а, следовательно, вы можете ее транспортировать, куда понадобится, не вызывая никаких проблем. Но тут есть и своя слабая сторона: как говорилось выше, именно вы регулируете ее движение, а значит, если сбавляется ход вами, то же самое делает и беговая дорожка.

Познакомимся поближе с электрической беговой дорожкой. Её положительной стороной является наличие мини-компьютера, который в свою очередь контролирует абсолютно все, начиная от скорости бега, длительности занятия, километража и заканчивая оценкой общего состояния вашего организма (в частности, показатели пульса). Если компьютер почувствует слишком большие показатели пульса, то происходит автоматическое его выключение.

По ценовому соотношению механическая дорожка, конечно, уступает электрической, но выбирать вам. Необходимо уделить внимание и ширине бегового поля, оно должно быть не менее 35-40 см, иначе при меньших соотношениях вам просто неудобно будет бегать. Если вы являетесь профессиональным бегуном, то приветствуются широкие беговые дорожки.

Следуя нашим нехитрым советам, вы можете в любую погоду бегать, не выходя из дома, чувствуя себя прекрасно и убирая лишние килограммы.

Оцените материал
(0 голосов)
Прочитано 1201 раз

Menscom - Мужской портал. Мужской сайт о стиле и этикете, здоровье и спорте, отношения и сексе, последние новости в мире авто и гаджетов, полезные советы для мужчин на каждый день.

Мы в соцсетях

Перепечатка материалов с сайта menscom.ru невозможна без письменного разрешения редакции.