Разгибание рук с гантелейУПРАЖНЕНИЯ
Трицепс базовые упражнения в зале: виды упражнений, техника выполнения, рекомендации
9
Трехглавая мышца — одна из самых важных мышц тела, расположенная на тыльной стороне плеча между локтем и плечом.
Все о Фитнесе и Бодибилдинге