Эффективные меры при осеннем переохлаждении

Эффективные меры при осеннем переохлаждении Эффективные меры при осеннем переохлаждении

За «Порой очарованья» наступает снижение температуры, начинаются нудные осенние дожди, грядет не просыхающая сырость и пронизывающий влажный ветер. К этой непогоде все готовятся заранее: покупают обувь на толстой подошве, не промокающие головные уборы, запасаются зонтами, дождевиками, плащами и т. п. Однако избежать переохлаждения, промокания, озябкости не всегда удается. То подвел общественный транспорт, то довелось кого-то ждать, то…

Важная особенность осеннего переохлаждения. Опасным для здоровья есть не промокание, как говорят до ниточки, а влажное застывание ног. Для здоровья человека более безопасным есть замерзание ног при 20 градусном морозе, чем их застывание при большой влаге и нулевой температуре. Это может случиться, когда в слегка промокшей обуви человек находится на улице довольно долго. Даже вспотевшие ноги (если нет возможности переобуваться на работе) при длительном пребывании на сырой осенней улице могут вызвать острое респираторное заболевание, другими словами осеннюю простуду.

Что ж делать в этой ситуации? Многие считают, что это безопасно для здоровья и не предпринимают ничего. А это неправильно. Другие, возвратившись домой, принимают внутрь дозу согревающей жидкости и закусывают чесноком или луком. Это не повредит. Однако, наиболее действенной контрмерой является следующая. По возвращении домой с чувством озяблости ног или их промокания, необходимо немедленно напарить ноги и руки в крутом кипятке, куда добавлена горчица - до появления капелек пота на лбу. Именно напарить ноги и руки, а не стать под горячий душ или принять горячую ванную. Ведь когда парятся ноги, тогда воздействие идет на проекцию верхних дыхательных путей, которые есть на ногах и руках. А когда человек париться весь в ванной или под душем, это нивелирует воздействия на активные точки и эффект оказывается очень невысоким. После тепловой процедуры ноги вытереть насухо и надеть теплые носки.

Если нет возможности напарить ноги и руки, тогда необходимо провести растирание их спиртом или водкой, но не только до покраснения, а до появления легкой испарины на лбу.

Запомните, при осенней озяблости ног, самое главное, немедленно провести контрмеры, а не ждать появления первых симптомов простуды!

Оцените материал
(0 голосов)
Прочитано 1834 раз

Menscom - Мужской портал. Мужской сайт о стиле и этикете, здоровье и спорте, отношения и сексе, последние новости в мире авто и гаджетов, полезные советы для мужчин на каждый день.

Мы в соцсетях

Перепечатка материалов с сайта menscom.ru невозможна без письменного разрешения редакции.