Time: 2:05

Изжога: причины и лечение

Изжога: причины и лечение Изжога: причины и лечение
Практически у каждого человека поднимался жар по пищеводу, такие ощущения являются неприятными. По данным статистики известно, что примерно 60% людей испытывают изжогу. Она возникает по причине неправильной работы мышцы, разделяющая желудок и пищевод (сфинктер). В результате чего в пищевод поступает желудочная кислота и приводит к раздражению слизистой оболочки. Потому появляется дискомфорт и жжение. В некоторых случаях предотвратить ее появление можно, изменив свой рацион суточного питания.

 

Причины возникновения изжоги

 

В большинстве случаев изжога появляется в результате попадания в пищевод желудочного сока. Когда сфинктер не работает, то в пищевод беспрепятственно содержимое желудка, то появляется изжога. Если кислота будет длительное время воздействовать на пищевод, то это может привести к серьезным последствиям. В результате чего затрудняется глотание, что приводит к обезвоживанию и потере массы. А некоторых случаях пищевод может кровоточить.

 

Ошибочно полагать, что изжога появляется только у людей с повышенной кислотностью. Если ее будет недостаточно, то в желудке размножаются различные микроорганизмы, который вырабатывают молочную кислоту, в результате чего в пищеводе появляется жжение.

 

Изжогу могут испытывать и здоровые люди во время приема некачественной пищи или в большом количестве употребил жирное, кислое, сладкое, острое. Также она появляется у курильщиков. Однако в этом случае изжога носит временный характер. Поднятие тяжестей, тугой пояс, избыточный вес также могут стать причиной.

 

Во время гастрита, язвы двенадцатиперстной кишки или желудка, камнях, холецистите может появиться изжога. Еде одной причиной может быть грыжа пищеводного отверстия. Прием некоторые лекарственных препаратов, также могут быть причиной.

 

Как предотвратить появление изжоги:

 

1. Из своего рациона нужно исключить шоколад, лук, жирную пищу. Попасть из желудка в пищевод может жареная и жирная пища, которая длительное время переваривается. На голодный желудок нельзя есть кислую и острую пищу, так как она будет раздражать слизистую пищевода.

 

2. Ограничьте употребление спирта и кофеина, они расслабляют сфинктер и повышают кислотность. Внутрижелудочное давление может быть вызвано употреблением напитков с углекислым газом. Некоторые соки также могут привести к появлению изжоги.

 

3. Чтобы определить продукты, которые приводят к изжоге, нужно вести список съеденных продуктов. В результате чего вы будете знать, что не стоить употреблять.

 

4. Никогда не переедайте и хорошо пережевывайте пищу. Питайтесь больше трех раз небольшими порциями. Во время приема пищи старайтесь не разговаривать, не нервничать.

 

5. После еды нужно жевать резинку, которая нейтрализует кислоты. В результате чего будет больше вырабатываться слюны, что приведет к более быстрому перевариванию пищи.

 

6. По возможность прилягте на пару часов после еды. В таком положении кислоте тяжело попасть в пищевод. Последний прием пищи должен быть как минимум за три часа до сна.

 

7. Если во время сна появляется изжога, то нужно грудь и голову держать выше ног. В таком положении кислота не сможет попасть в пищевод.

 

8. Избыточный вес может давить на желудок, поэтому нужно избавиться от лишних килограммов.

 

9. Старайтесь не употреблять алкоголь и не курить. В противном случае сфинктер ослабляется, и желудочный сок беспрепятственно попадает в пищевод.

 

10. Не используйте тугие пояса, они давят на живот.

 

11. Старайтесь ограничить движения после еды в течение получаса.

 

12. Избегайте запоров.

 

13. Употребляйте воду без газа и фильтрованную.

 

Как можно избавиться от изжоги

 

Для начала нужно узнать причину ее возникновения. Поэтому нужно пройти соответствующее обследование. В некоторых случаях могут назначить эндоскопию или рентгенологическое исследование, чтобы определить вашу кислотность.

 

Обычно появление изжоги происходит через полчаса после еды. Во время наклона она может усиливаться. Существуют препараты, которые обладают обволакивающим эффектом. Они обволакивают пищевод, в результате чего создается специальная защитная пленка, которая не позволяет соку попасть в пищевод. Также можно принять лекарственные средства, которые понижают кислотность.

 

Перед приемом медицинских препаратов внимательно ознакомьтесь с инструкцией и уточните побочные эффекты. Многие люди используют соду для избавления от изжоги, но это может нарушить водно-солевой баланс. Поэтому пользуйтесь данным методом только в крайних случаях.

 

Народные средства от изжоги:

 

* С давних времен известен один эффективный способ: нужно несколько минут жевать несколько зерен овса или ячменя, слюну глотать не нужно.

* Измельчите миндаль или грецкие орехи и принимайте их несколько раз в сутки по 1ст.л.

* По 1ст.л. принимайте сок свежего картофеля. При сильной изжоге дозу можно увеличить. Выпивайте его за полчаса до приема пищи.

* Измельчите скорлупу вареного яйца до порошкового состояния. Принимайте его по 1ч.л. трижды в день.

* Несколько раз в день принимайте 1ст.л. растительного масла.

* Нужно высушить корни и листья дягтиля, а затем растереть их в порошок. 1ч.л. нужно залить одной кружкой кипятка, накрыть и дать настояться около 20 минут. Затем раствор нужно процедит и выпивать трижды в день.

* Приготовьте травяной сбор из аниса, укропа, фенхеля по 1ч.л. Заварите травы, как обычный чай. Выпивайте такой отвар в день нужно около двух стаканов.

 

Если это не является изжогой

 

Симптомы изжоги очень схожи с жжением и болью при заболеваниях нервной и сердечнососудистой системы. Если вам помогают народные средства и лекарственные препараты, то это является изжогой. В противном случае необходимо обратиться в медицинское учреждение.

Оцените материал
(0 голосов)
Прочитано 235 раз

Menscom - Мужской портал. Мужской сайт о стиле и этикете, здоровье и спорте, отношения и сексе, последние новости в мире авто и гаджетов, полезные советы для мужчин на каждый день.

Перепечатка материалов с сайта menscom.ru невозможна без письменного разрешения редакции.

Материалы, размещенные в разделе "Секс" не рекомендованы для просмотра лицам, не достигшим 18 лет.